Sinusitis Mengusikku

     Nikmat sehat merupakan nikmat nomer dua setelah nikmat Iman sebuah kalimat     yang betul- betul jadi pelajaran bagi diriku. Ketika tubuh tidak mengalami sakit         sedikitpun disitulah nikmat Allah yang begitu besar dan kadang kita tidak                 menyadarinnya.

Kurasakan tubuh terasa lemas kepala bagian belakang seperti ada yang memukul, sakitnya hingga terasa pada kepala bagian depan hidung tersumbat untungnya tubuhku tidak demam, aku coba untuk periksa ke salah seorang dokter, menurut beliau tensiku baik, mungkin hanya kurang vitamin. Setelah beberapa hari konsumsi obat dari dokter tidak mengurangi sakit kepala dan bagian bawah mata. Kurang lebih satu bulan rasa sakit ini aku rasakan . Merasa tubuh kian tersiksa akhirnya aku memeriksakan diri ke RSUD, beberapa pemeriksaan aku jalani dokterpun menganalisis sakit yang aku derita selama ini, ternyata aku mengidap penyakit “Radang Sinusitis” Proses terisinya cairan pada lubang yang terletak pada struktur tulang wajah . Sempat kaget sih, dan kurang mengerti tentang radang sinusitis.

Setelah membaca dari beberapa sumber tentang radang sinusitis dan mencoba pola hidup baru ( new normal ) semangat sehatku membara dan menerapkan beberapa tips.

Beberapa tips pencegahan radang sinusitis

J Makanlah makanan bergizi sebagai imunitas tubuh

J Olah raga teratur minimal 15 menit di pagi dan sore hari

J Selalu memakai masker untuk menghindari debu

J Menggunakan tempat tidur yang tidak berbahan kapuk

J Konsumsi JSR resep dari dr Zaidul Akbar dengan rendaman rempah-rempah untuk sinusitis tapi harus rutin.

Alhamdulillah Delapan hari aku lakukan tips diatas ternyata sembuh tetapi pemakaian masker pada saat kemarau tetap aku lakukan karna hembusan debu lebih banyak.

Bondowoso, 14082020